Waspada Penurunan Fungsi Paru, Ini Cara Menjaganya Tetap Optimal!
Ilustrasi Waspada Penurunan Fungsi Paru -istockphoto-
Pola Makan Bergizi
Asupan makanan kaya antioksidan, seperti sayur dan buah, mendukung kesehatan paru-paru dan mengurangi peradangan dalam tubuh.
BACA JUGA:Paru-Paru Lebih Bersih Setelah Berhenti Merokok? Ini Cara Mempercepat Pemulihannya!
BACA JUGA:Makanan Sehat untuk Sistem Pernapasan Paru-Paru
Jika kamu mengalami gangguan pernapasan atau masalah lain pada paru-paru, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan tenaga medis. Pemeriksaan dan penanganan dini akan sangat membantu menjaga kualitas hidup.
Apa yang Menyebabkan Penurunan Fungsi Paru-Paru?
Secara normal, paru-paru yang sehat mampu menampung udara hingga sekitar 6 liter. Namun, setelah usia 35 tahun, kapasitas ini perlahan-lahan mulai menurun.
Penurunan ini terjadi karena beberapa faktor alami, seperti melemahnya otot diafragma dan menurunnya elastisitas jaringan paru. Selain itu, saluran napas menjadi lebih sempit dan pergerakan tulang rusuk semakin terbatas, sehingga paru-paru sulit untuk mengembang secara maksimal.
BACA JUGA:Jenis Pilihan Pengobatan Kanker Paru-Paru: Harapan di Tengah Tantangan
BACA JUGA:Latihan Pemulihan Paru-Paru Pasca COVID-19
Tak hanya karena faktor usia, beberapa kondisi medis juga dapat menyebabkan turunnya fungsi paru, di antaranya:
Efusi pleura
Fibrosis paru idiopatik
Gangguan saraf pada otot pernapasan
Pneumonia
- Tag
- Share
-
-
