5 Langkah Melindungi Kesehatan Anak dampak Perubahan Iklim

Reporter: Gus Munir |

Editor: Eris Munandar |

Selasa , 03 Jun 2025 - 18:22

Ilustrasi melindungi kesehatan saat perubahan iklim. -Foto: babyscots.co.id-Gus munir

Pastikan asupan gizi seimbang

Anak perlu mendapatkan nutrisi lengkap, termasuk karbohidrat, protein, lemak sehat, vitamin, mineral, serta cukup cairan setiap harinya.

Tidak ada satu jenis nutrisi yang bekerja sendiri; semuanya saling mendukung dalam sistem tubuh.

Biasakan pola makan yang bervariasi

Sajian makanan yang beragam tidak hanya mencukupi kebutuhan gizi, tetapi juga menjaga anak agar tidak bosan.

Jaga kebersihan makanan dan lingkungan

Kebersihan alat makan, makanan, serta tempat tinggal sangat penting untuk mencegah infeksi, terutama karena anak-anak lebih rentan terhadap kuman dan bakteri.

Ajak anak tetap aktif bergerak

Aktivitas fisik seperti bermain atau berolahraga ringan dapat membantu memperkuat daya tahan tubuh serta menjaga berat badan ideal.

Orang tua sebagai panutan

Anak lebih mudah menerapkan gaya hidup sehat jika mereka melihat contoh langsung dari orang tuanya.

5 langkah melindungi kesehatan anak dampak perubahan iklim                            oku ekspres - perubahan iklim yang makin ekstrem bukan hanya berdampak pada lingkungan, tetapi juga memberikan ancaman serius terhadap kesehatan, terutama bagi anak-anak yang termasuk dalam kelompok rentan.
kondisi cuaca yang tidak menentu, seperti suhu panas ekstrem dan hujan deras, dapat memicu munculnya berbagai penyakit. 
anak-anak, yang sistem kekebalan tubuhnya masih berkembang, lebih mudah terserang penyakit dalam situasi seperti ini.
menurut dr. dedyanto henky saputra, medical general manager pt kalbe farma tbk, anak-anak belum memiliki daya tahan tubuh yang optimal. 
baca juga:10 inspirasi outfit idul adha 2025: nyaman, sopan, dan tetap stylish seharian!
baca juga:daftar harga hp xiaomi terbaru juni 2025, mulai dari rp 869 ribu hingga rp 19 jutaan!
oleh karena itu, mereka cenderung lebih rentan saat terjadi perubahan cuaca yang drastis.
dalam siaran langsung di akun instagram @ptkalbefarmatbk, dr. dedy menyampaikan bahwa nutrisi yang tepat ibarat tameng pertahanan bagi tubuh. 
anak-anak dengan asupan gizi yang seimbang akan lebih kuat menghadapi infeksi, sedangkan kekurangan gizi dapat membuat mereka lebih mudah sakit, apalagi di masa peralihan musim.
perubahan iklim juga berdampak pada perkembangan mikroorganisme penyebab penyakit. 
baca juga:xiaomi mix flip 2 dirumorkan meluncur juni 2025, ponsel lipat tipis, ringan, dan bertenaga
baca juga:42 hp xiaomi tidak dapat update android 16, ini alasannya
misalnya, cuaca lembap dapat mempercepat penyebaran virus dengue maupun bakteri penyebab diare. jika daya tahan tubuh anak tidak memadai, maka risiko tertular akan meningkat.
untuk melindungi anak dari risiko tersebut, dr. dedy membagikan lima langkah penting yang bisa dilakukan orang tua:
pastikan asupan gizi seimbang
anak perlu mendapatkan nutrisi lengkap, termasuk karbohidrat, protein, lemak sehat, vitamin, mineral, serta cukup cairan setiap harinya. 
tidak ada satu jenis nutrisi yang bekerja sendiri; semuanya saling mendukung dalam sistem tubuh.
baca juga:daftar hp xiaomi, redmi, dan poco yang dipastikan dapat update android 16, siap-siap juli 2025!
baca juga:xiaomi kuasai pasar smartphone indonesia di awal 2025, unggul di semua segmen
biasakan pola makan yang bervariasi
sajian makanan yang beragam tidak hanya mencukupi kebutuhan gizi, tetapi juga menjaga anak agar tidak bosan.
jaga kebersihan makanan dan lingkungan
kebersihan alat makan, makanan, serta tempat tinggal sangat penting untuk mencegah infeksi, terutama karena anak-anak lebih rentan terhadap kuman dan bakteri.
ajak anak tetap aktif bergerak
aktivitas fisik seperti bermain atau berolahraga ringan dapat membantu memperkuat daya tahan tubuh serta menjaga berat badan ideal.
orang tua sebagai panutan
anak lebih mudah menerapkan gaya hidup sehat jika mereka melihat contoh langsung dari orang tuanya.
baca juga:6 rekomendasi hp xiaomi terbaru 2025, resmi di indonesia dan cocok untuk berbagai kebutuhan
baca juga:usung kamera 200 mp dan performa kencang, inilah redmi note 14 series di indonesia
dr. dedy juga menekankan bahwa sehat bukan berarti gemuk. tujuan utama dari gizi seimbang adalah menjaga berat badan anak agar tetap sesuai dengan usia dan tinggi badan. 
anak dengan berat badan ideal umumnya tumbuh lebih optimal, lebih cerdas, dan lebih tahan terhadap penyakit.
sebagai bentuk dukungan terhadap pemenuhan kebutuhan nutrisi anak, kalbe memperkenalkan produk bernama entrakid, yang dirancang khusus untuk anak usia dua hingga dua belas tahun. 
produk ini bisa menjadi solusi tambahan, khususnya bagi anak yang mengalami kesulitan makan atau sedang dalam masa pemulihan.
baca juga:5 hp xiaomi terbaru juni 2025 dengan kamera terbaik, cocok buat pecinta fotografi!
baca juga:xiaomi 15 dan 15 ultra versi global resmi meluncur di mwc 2025, ini bedanya dengan versi china
dengan kombinasi nutrisi yang tepat, lingkungan yang bersih, serta pola hidup yang sehat, anak-anak dapat tumbuh menjadi pribadi yang kuat dan sehat dalam menghadapi tantangan zaman, termasuk dampak nyata dari perubahan iklim. (*)

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi OKU EKSPRES 4 JUNI 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan