Kayu Manis, Rempah Harum dengan Segudang Khasiat untuk Kesehatan
Ilustrasi Kayu Manis-foto:shutterstock-Hesti
OKU EKSPRES - Indonesia dikenal sebagai negeri kaya rempah, dan salah satu rempah yang banyak ditemukan serta digunakan dalam kehidupan sehari-hari adalah kayu manis.
Aromanya yang khas dan rasanya yang manis menjadikannya populer sebagai pelengkap makanan dan minuman. Namun, bukan hanya soal rasa, kayu manis ternyata juga menyimpan banyak manfaat luar biasa bagi kesehatan tubuh.
Manfaat Kayu Manis untuk Diet dan Penurunan Berat Badan
Jika kamu sedang menjalani program penurunan berat badan, kayu manis bisa menjadi teman baikmu. Kandungan cinnamaldehyde di dalamnya terbukti mampu membantu membakar lemak tubuh.
BACA JUGA:Rahasia Kulit Manggis: Antioksidan Alami dengan Segudang Manfaat Kesehatan
BACA JUGA:Waspadai Bahaya Tersembunyi di Balik Kenikmatan Frozen Food
Selain itu, kayu manis juga dapat menekan nafsu makan secara alami. Untuk hasil maksimal, cobalah rutin mengonsumsi air rebusan kayu manis yang dicampur dengan madu.
Kaya Antioksidan yang Melindungi Tubuh
Kayu manis memiliki kandungan antioksidan tinggi, seperti polifenol, flavonoid, dan asam fenolik, yang berperan penting dalam melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
Antioksidan ini juga membantu memperlambat penuaan, mencegah stres oksidatif, serta menurunkan risiko penyakit kronis seperti kanker dan gangguan saraf.
Menjaga Kesehatan Jantung
Kayu manis terbukti dapat membantu menurunkan kadar kolesterol total, LDL (kolesterol jahat), serta trigliserida dalam tubuh, sambil tetap menjaga kadar HDL (kolesterol baik). Rutin mengonsumsinya bisa mengurangi risiko terkena tekanan darah tinggi dan penyakit jantung.
BACA JUGA:Ferrari Siap Luncurkan Mobil Listrik Pertamanya pada Oktober 2025
- Tag
- Share
-
-
