Waspadai Bahaya Tersembunyi di Balik Kenikmatan Frozen Food
Ilustrasi Frozen Food -foto:blog.cove.id-Hesti
OKU EKSPRES - Frozen food atau makanan beku memang menjadi penyelamat di kala waktu sempit. Praktis, cepat, dan rasanya pun menggoda.
Mulai dari nugget, sosis, hingga sayuran beku梥emuanya tersedia dengan mudah. Namun, tahukah kamu bahwa mengonsumsi frozen food secara berlebihan dan terlalu sering bisa membahayakan kesehatan?
Berikut ini adalah risiko kesehatan yang bisa timbul akibat terlalu sering mengonsumsi makanan beku menurut para ahli:
1. Risiko Diabetes Meningkat
Banyak makanan beku mengandung tepung terigu dan sirup jagung, yang merupakan sumber glukosa. Saat dikonsumsi, glukosa ini langsung terserap ke aliran darah dan bisa meningkatkan kadar gula, memicu risiko diabetes, terutama jika dikonsumsi secara rutin.
BACA JUGA:Ferrari Siap Luncurkan Mobil Listrik Pertamanya pada Oktober 2025
2. Menyumbat Pembuluh Darah
Sebagian besar makanan olahan beku mengandung minyak terhidrogenasi, yang berperan dalam pembentukan lemak trans. Lemak ini dapat menyumbat arteri dan meningkatkan kolesterol jahat, menurut American Heart Association.
3. Tekanan Darah Bisa Melonjak
Frozen food sering kali tinggi sodium karena penggunaan garam dan penyedap buatan. Asupan sodium berlebih dapat meningkatkan tekanan darah dan berisiko menyebabkan stroke.
4. Memicu Penyakit Jantung
Gabungan dari kolesterol tinggi, tekanan darah naik, dan arteri yang tersumbat adalah resep lengkap untuk masalah jantung. Konsumsi frozen food berlebihan bisa menjadi pemicu ketiganya.
5. Menambah Risiko Obesitas
- Tag
- Share
-
-
