Manfaat Daun Putri Malu dan Cara Mengolahnya untuk Kesehatan

Reporter: Putri |

Editor: Gus Munir |

Senin , 17 Feb 2025 - 16:04

Ilustrasi Bunga Putri malu -foto:UMSU-Putri

Kandungan flavonoid dan alkaloid dalam daun putri malu memiliki sifat antioksidan yang dapat melawan efek buruk radikal bebas, yang berpotensi menyebabkan kanker.

Cara Mengolah Daun Putri Malu

Ada beberapa cara untuk mengolah daun putri malu agar manfaatnya bisa didapat secara optimal:

BACA JUGA:Elon Musk Umumkan Grok 3, AI

- Sebagai Teh: Rebus daun putri malu selama 15 menit, lalu saring airnya sebelum dikonsumsi.

- Sebagai Jus: Blender daun putri malu dengan air secukupnya, lalu saring sebelum diminum.

- Sebagai Obat Luar: Tumbuk daun putri malu hingga halus, lalu tempelkan pada kulit dengan bantuan kapas untuk mengatasi luka atau masalah kulit lainnya.

Meskipun daun putri malu memiliki banyak manfaat, penggunaannya sebaiknya tidak menggantikan pengobatan medis yang disarankan dokter.

Jika ingin mengonsumsinya secara rutin, konsultasikan terlebih dahulu dengan tenaga medis agar mendapatkan manfaat yang optimal tanpa risiko efek samping.

manfaat daun putri malu dan cara mengolahnya untuk kesehatan                              oku ekspres - daun putri malu, yang sering ditemukan di daerah tropis seperti indonesia, ternyata memiliki banyak manfaat kesehatan. tumbuhan yang dikenal karena daunnya yang menutup saat disentuh ini mengandung berbagai senyawa aktif seperti flavonoid, saponin, tanin, alkaloid, dan polifenol.  
khasiat daun putri malu untuk kesehatan 
1. membantu mengatasi masalah pencernaan
daun putri malu memiliki kandungan tanin dan saponin yang berperan dalam menjaga kesehatan pencernaan. tanin dapat membantu mengatasi diare dengan mengikat air dan feses, sementara saponin dapat memperlancar sistem pencernaan dan mengatasi sembelit.  
2. mempercepat penyembuhan luka 
berbagai senyawa dalam daun putri malu, seperti flavonoid, saponin, dan alkaloid, memiliki sifat antioksidan dan antiradang yang membantu mempercepat proses penyembuhan luka. flavonoid juga berperan dalam meningkatkan produksi kolagen, yang penting dalam regenerasi jaringan kulit.  
3. menjaga kesehatan kulit
kandungan antioksidan dalam daun putri malu dapat melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. selain itu, sifat antibakteri dan antiradangnya membantu mencegah serta mengatasi jerawat.  
baca juga:apple mengkaji penambahan iklan di aplikasi apple maps
baca juga:selena gomez dan benny blanco siap rilis album kolaborasi 
4. meningkatkan sistem kekebalan tubuh
kandungan vitamin c dalam daun putri malu berperan penting dalam meningkatkan daya tahan tubuh. vitamin ini membantu meningkatkan produksi sel darah putih yang berfungsi melawan berbagai infeksi.  
5. menurunkan risiko diabetes 
daun putri malu mengandung flavonoid, tanin, dan alkaloid yang dapat membantu menurunkan kadar gula darah. beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak daun ini juga mampu meningkatkan efektivitas hormon insulin dalam mengatur kadar gula darah.  
6. mencegah pertumbuhan sel kanker
kandungan flavonoid dan alkaloid dalam daun putri malu memiliki sifat antioksidan yang dapat melawan efek buruk radikal bebas, yang berpotensi menyebabkan kanker.  
cara mengolah daun putri malu
ada beberapa cara untuk mengolah daun putri malu agar manfaatnya bisa didapat secara optimal:  
baca juga:elon musk umumkan grok 3, ai
baca juga:jeff bezos dan superyacht koru rp7,8 triliun dengan biaya perawatan rp390 miliar per tahun
- sebagai teh: rebus daun putri malu selama 15 menit, lalu saring airnya sebelum dikonsumsi.  
- sebagai jus: blender daun putri malu dengan air secukupnya, lalu saring sebelum diminum.  
- sebagai obat luar: tumbuk daun putri malu hingga halus, lalu tempelkan pada kulit dengan bantuan kapas untuk mengatasi luka atau masalah kulit lainnya.  
meskipun daun putri malu memiliki banyak manfaat, penggunaannya sebaiknya tidak menggantikan pengobatan medis yang disarankan dokter.
baca juga:cyborg kecoa inovasi baru dalam misi pencarian dan penyelamatan
baca juga:warga kampung nelayan penjaringan terima sertipikat hgb elektronik dari menteri atr/bpn nusron wahid 
jika ingin mengonsumsinya secara rutin, konsultasikan terlebih dahulu dengan tenaga medis agar mendapatkan manfaat yang optimal tanpa risiko efek samping.