Manfaat Daun Putri Malu dan Cara Mengolahnya untuk Kesehatan

OKU EKSPRES - Daun putri malu, yang sering ditemukan di daerah tropis seperti Indonesia, ternyata memiliki banyak manfaat kesehatan. Tumbuhan yang dikenal karena daunnya yang menutup saat disentuh ini mengandung berbagai senyawa aktif seperti flavonoid, saponin, tanin, alkaloid, dan polifenol.  

Khasiat Daun Putri Malu untuk Kesehatan 

1. Membantu Mengatasi Masalah Pencernaan

Daun putri malu memiliki kandungan tanin dan saponin yang berperan dalam menjaga kesehatan pencernaan. Tanin dapat membantu mengatasi diare dengan mengikat air dan feses, sementara saponin dapat memperlancar sistem pencernaan dan mengatasi sembelit.  

2. Mempercepat Penyembuhan Luka 

Berbagai senyawa dalam daun putri malu, seperti flavonoid, saponin, dan alkaloid, memiliki sifat antioksidan dan antiradang yang membantu mempercepat proses penyembuhan luka. Flavonoid juga berperan dalam meningkatkan produksi kolagen, yang penting dalam regenerasi jaringan kulit.  

3. Menjaga Kesehatan Kulit

Kandungan antioksidan dalam daun putri malu dapat melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Selain itu, sifat antibakteri dan antiradangnya membantu mencegah serta mengatasi jerawat.  

BACA JUGA:Apple Mengkaji Penambahan Iklan di Aplikasi Apple Maps

BACA JUGA:Selena Gomez dan Benny Blanco Siap Rilis Album Kolaborasi

4. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Kandungan vitamin C dalam daun putri malu berperan penting dalam meningkatkan daya tahan tubuh. Vitamin ini membantu meningkatkan produksi sel darah putih yang berfungsi melawan berbagai infeksi.  

5. Menurunkan Risiko Diabetes 

Daun putri malu mengandung flavonoid, tanin, dan alkaloid yang dapat membantu menurunkan kadar gula darah. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak daun ini juga mampu meningkatkan efektivitas hormon insulin dalam mengatur kadar gula darah.  

6. Mencegah Pertumbuhan Sel Kanker