9 Minuman yang Bisa Membersihkan Ginjal
Ilustrasi minuj air putih bisa menjaga ginjal tetap bersih dan berfungsi dengan baik. -Foto: freepik-Gus munir
Studi pada tikus uji menunjukkan bahwa jus wortel berpotensi mendukung kesehatan dan fungsi ginjal, meskipun penelitian lebih lanjut masih diperlukan.
3. Cuka Sari Apel
Cuka sari apel mengandung antioksidan yang dapat membantu mengurangi stres oksidatif pada ginjal. Kaya akan asam sitrat, cuka ini juga dapat membantu melarutkan batu ginjal.
Untuk konsumsi yang aman, campurkan dengan air sebelum diminum.
4. Jus Lemon
Jus lemon dapat membantu membersihkan ginjal dengan cara melarutkan kristal kalsium oksalat, yang merupakan penyebab utama batu ginjal.
BACA JUGA:Resep Stik Bawang Keju yang Lezat dan Krispi
BACA JUGA:Penyebab Telinga Tersumbat dan Cara Mengatasinya
5. Jus Bit
Kandungan antioksidan dalam jus bit dapat membantu menurunkan tekanan darah, yang berperan dalam melindungi ginjal dari kerusakan.
Tekanan darah tinggi bisa merusak pembuluh darah di ginjal, sehingga mengganggu fungsinya dalam menyaring limbah dan mengontrol cairan tubuh.
6. Teh Herbal
Beberapa jenis teh, seperti teh hijau, teh bunga telang, teh kemangi, dan rebusan temulawak, dapat membantu menjaga kebersihan ginjal.
Konsumsi dua hingga empat cangkir teh tanpa pemanis setiap hari dapat memberikan manfaat bagi kesehatan ginjal.
- Tag
- Share
-
-
