5 Manfaat Kacang Panjang untuk Tubuh
Ilustrasi kacang panjang banyak manfaat untuk tubuh. -Foto: istimewa-Gus munir
OKU EKSPRES - Kacang panjang merupakan salah satu sayuran yang banyak digemari di Indonesia karena manfaat kesehatannya yang beragam.
Selain lezat, kacang panjang sering diolah menjadi tumisan sayur yang cocok untuk disantap bersama keluarga.
Namun, ada banyak manfaat kesehatan yang perlu diketahui dari sayuran yang satu ini.
Berikut adalah beberapa manfaat kacang panjang untuk kesehatan yang patut Anda ketahui:
BACA JUGA:Jambu Biji, Tidak Hanya Enak Tapi Juga Mujarab untuk Kesehatan
BACA JUGA:Upgrade Total! Layar 144Hz dan Baterai 6.400 mAh, iQOO Z9 Turbo Endurance Resmi Diluncurkan
Menjaga Kesehatan Jantung
Kacang panjang mengandung serat tinggi, vitamin C, dan antioksidan yang membantu menjaga kesehatan jantung.
Serat yang ada di dalamnya berperan untuk mengurangi kadar kolesterol jahat dalam darah, yang dapat mencegah penyakit jantung dan stroke.
Mengatur Kadar Gula Darah pada Penderita Diabetes
Kacang panjang rendah kalori dan mengandung gula alami, menjadikannya pilihan yang tepat untuk penderita diabetes. Kandungan seratnya juga membantu menstabilkan kadar gula darah.
Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh.
BACA JUGA:LG Perkenalkan Dua Proyektor Inovatif Menjelang CES 2025
BACA JUGA:Huawei Enjoy 70X Smartphone Canggih dengan Konektivitas Satelit!
- Tag
- Share
-
-
