Segudang Manfaat Daun Sendok bagi Tubuh
Ilustrasi Daun Sendok -klikdokter-
OKU EKSPRES.COM- Siapa sangka, tanaman kecil yang sering tumbuh liar ini ternyata menyimpan manfaat luar biasa? Daun sendok (Plantago major) sudah sejak lama dimanfaatkan dalam pengobatan tradisional, dan kini penelitian modern pun mulai membuktikan khasiatnya.
Mulai dari mempercepat penyembuhan luka hingga membantu mengontrol kadar gula darah, daun herbal ini bisa jadi pilihan alami untuk mendukung gaya hidup sehat.
Mengenal Daun Sendok
Daun sendok adalah tanaman herbal yang mudah ditemukan di Indonesia. Daunnya berbentuk oval dengan tangkai panjang menyerupai sendok, sehingga mendapat nama khas tersebut. Di berbagai daerah, tanaman ini juga dikenal dengan sebutan lokal yang berbeda dan dipercaya sebagai obat alami untuk berbagai keluhan kesehatan.
Kandungan Nutrisi dalam Daun Sendok
Manfaat daun sendok tidak lepas dari senyawa aktif yang dikandungnya, antara lain:
BACA JUGA:Daun Pakel, Aromatik yang Kaya Manfaat untuk Kesehatan
BACA JUGA:Jangan Remehkan Cepokak! Buah Kecil dengan Khasiat Besar
Polisakarida ? membantu memperkuat sistem imun.
Asam fenolik ? berperan sebagai antioksidan.
Flavonoid ? melindungi sel tubuh dari kerusakan radikal bebas.
Iridoid glikosida (aucubin) ? mendukung efek antiinflamasi dan penyembuhan luka.
Manfaat Daun Sendok untuk Kesehatan
Berkat komposisinya, daun sendok memberikan beragam manfaat, di antaranya:
- Tag
- Share
-
-
