Manfaat Buah Sukun untuk Kesehatan

Penelitian menunjukkan bahwa sukun dapat membantu menurunkan kolesterol jahat, mencegah penyumbatan pembuluh darah jantung, dan mengurangi tekanan darah, sehingga mendukung kesehatan jantung.

BACA JUGA:5 Minuman Herbal yang Terbukti Redakan Gejala Flu, Coba Sekarang!

BACA JUGA:Sakit Sariawan Tak Kunjung Sembuh? Coba 6 Tips Ampuh Ini

5.Meningkatkan Kesehatan Mata

Kandungan karotenoid dalam buah sukun dapat melindungi sel-sel mata dan mencegah degenerasi makula, yang merupakan salah satu penyebab kebutaan.

Meskipun buah sukun sangat baik untuk kesehatan, konsumsi yang berlebihan harus dihindari karena dapat meningkatkan risiko perdarahan dan menurunkan tekanan darah, terutama bagi yang mengonsumsi obat antihipertensi.