Ragam Manfaat Kacang Kedelai untuk Kesehatan

Jumat 01 Nov 2024 - 11:54 WIB
Reporter : Hesti
Editor : Gus Munir

BACA JUGA:Gelar Razia di Blok Hunian Warga Binaan

Selain manfaat-manfaat di atas, kacang kedelai juga membantu meningkatkan produksi kolagen, yang penting untuk kesehatan kulit, termasuk mengatasi kulit kering.

Untuk memaksimalkan manfaat ini, penting untuk menjaga pola makan sehat dan seimbang dengan mengonsumsi buah, sayur, berolahraga secara teratur, menghindari rokok, mendapatkan istirahat yang cukup, dan mengelola stres.

Meskipun kacang kedelai merupakan makanan sehat, sebagian orang mungkin mengalami alergi. Gejala alergi yang mungkin muncul termasuk gatal, pembengkakan pada wajah dan bibir, diare, sakit perut, muntah, atau sesak napas.

Jika Anda mengalami gejala tersebut setelah mengonsumsi kacang kedelai, segera hentikan konsumsi dan konsultasikan dengan dokter.

BACA JUGA:Fokus Padamkan Api yang Berpotensi Mengancam Pemukiman Warga

BACA JUGA:Bendungan Tiga Dihaji Target 2026 Selesai

Kategori :