Hindari Makanan Pedas
Mengonsumsi makanan pedas, seperti kari atau bawang putih, dapat meningkatkan produksi keringat, sehingga menyebabkan aroma tak sedap.
Mengurangi konsumsi makanan pedas bisa menjadi cara efektif untuk mengatasi masalah ini.
BACA JUGA:Inovasi Terbaru Makanan 3D-Printed untuk Penderita Disfagia!
BACA JUGA:Keren! University of California Wajibkan Mahasiswa Mengikuti Kelas Perubahan Iklim
Konsumsi Daun Kemangi
Daun kemangi memiliki sifat antiseptik dan antibakteri alami, yang efektif dalam mengatasi bau badan. Kandungan klorofil dalam daun ini juga membantu menetralkan bau yang tidak sedap.
Minum Air Perasan Temulawak
Mengonsumsi air perasan temulawak dapat membantu mengurangi bau badan.
Temulawak mengandung minyak atsiri serta zat-zat seperti saponin dan flavonoid yang dapat mengatasi aroma tak sedap.
Caranya, parut temulawak, peras dengan air, dan tambahkan satu sendok madu.
BACA JUGA:7 Makanan Kaya Vitamin K untuk Menjaga Kesehatan Optimal
BACA JUGA:5 Makanan Kaya Vitamin E untuk Mempercepat Pertumbuhan Rambut
Rutin Mencukur Bulu Ketiak
Mencukur bulu ketiak secara teratur dapat membantu mengurangi keringat berlebih dan kelembapan yang menjadi tempat berkembangnya bakteri.
Dengan mengurangi bulu ketiak, kamu bisa lebih nyaman dalam beraktivitas.