BACA JUGA:Gelar Turnamen Voli, Ajang Cari Bibit Atlet Potensial
Aktivitas fisik membantu membakar kalori dan menurunkan kadar gula darah, tekanan darah, serta lemak dalam darah.
Hindari Konsumsi Jeroan
Jeroan seperti hati, jantung, usus, dan paru mengandung banyak lemak dan kolesterol. Pilih bagian daging yang lebih sehat, seperti dada, leher, atau paha.
Dengan mengikuti tips-tips ini, Anda dapat merayakan Idul Adha dengan lebih sehat tanpa perlu khawatir tentang peningkatan kolesterol. (*)
BACA JUGA:Gelar Musdes, Libatkan Bhabinkamtibmas Sebagai Upaya Pembinaan dan Pengawasan
BACA JUGA:Pegawai Bapas OKU dan PIPAS Gelar Donor Darah di Baturaja
Kategori :