8 Cara Ampuh Menjaga Penampilan Awet Muda

Jumat 09 Aug 2024 - 19:17 WIB
Reporter : Hesti
Editor : Gus Munir

BACA JUGA:Hindari 4 Jenis Ikan Ini untuk Mengontrol Asam Urat Anda

Perawatan Kulit yang Tepat

Rutin membersihkan wajah, memilih produk perawatan yang sesuai dengan jenis kulit, dan menjaga kelembapan kulit adalah hal-hal penting dalam perawatan kulit. 

Produk berbasis air, oil-free, dan non-komedogenik sangat disarankan.

Olahraga Teratur

Olahraga tidak hanya baik untuk kesehatan secara keseluruhan tetapi juga untuk kulit. 

Aktivitas fisik meningkatkan sirkulasi darah, yang membantu membawa nutrisi dan oksigen ke kulit, membuatnya tampak lebih segar dan muda.

BACA JUGA:Manfaat Kesehatan Nasi Dingin Mulai Dari Pencernaan hingga Kesehatan Jantung

BACA JUGA:Waspada Hipertiroidisme, Gejala Awal yang Perlu Diwaspadai

Hindari Kebiasaan Buruk

Merokok dan konsumsi alkohol dapat mempercepat penuaan kulit. Menghindari kebiasaan tersebut akan membantu menjaga kulit tetap muda.

Manajemen Stres

Stres dapat berdampak negatif pada kesehatan kulit. Melakukan aktivitas yang mengurangi stres, seperti yoga atau meditasi, dapat membantu menjaga penampilan tetap muda.

Dengan mengikuti langkah-langkah ini, Anda tidak hanya akan tampak lebih muda tetapi juga merasa lebih sehat dan berenergi. Konsistensi adalah kunci untuk mempertahankan penampilan awet muda. (*)

BACA JUGA:Diberi Penghargaan KGIA 2024 Porsi Energi terbarukan

BACA JUGA:Minimalkan Kecelakaan di Kabupaten Lahat

Kategori :

Terkait

Rabu 13 Nov 2024 - 21:21 WIB

Doktor Irwan