Turunkan Kolesterol dengan Bawang Putih, Efektif atau Hanya Mitos?

Cara Lain untuk Mengontrol Kolesterol

Selain dengan bawang putih, pengendalian kolesterol tetap membutuhkan gaya hidup sehat. Konsumsilah makanan yang menyehatkan jantung seperti ikan kaya omega-3, sayur, buah, serta makanan tinggi serat larut. Batasi makanan yang mengandung lemak jenuh dan lemak trans, serta lakukan aktivitas fisik secara teratur untuk menjaga kadar kolesterol tetap stabil.