6 Manfaat Buah Delima, Turunkan Risiko Jantung hingga Cegah Penuaan Dini
Buah delima memiliki manfaat untuk kesehatan mulai dari turunkan risiko jantung hingga cegah penuaan dini. -klikdoter.com-
OKU EKSPRES.COM - Buah delima atau Punica granatum dikenal memiliki bentuk yang khas, yakni terdapat mahkota kecil di bagian ujungnya.
Buah yang dipenuhi biji ini berasal dari kawasan Timur Tengah sebelum akhirnya menyebar luas hingga ke berbagai negara, termasuk Indonesia.
Secara umum, kulit buah delima berwarna merah cerah dan bertekstur keras, sementara rasanya memadukan sensasi manis dan asam yang menyegarkan.
Sejak dahulu, delima dipercaya sebagai simbol kesuburan, keberuntungan, kemakmuran, serta kelimpahan.
BACA JUGA:11 Manfaat Hebat Buah Delima: Dari Jantung Sehat hingga Kulit Kencang
BACA JUGA:Rahasia Kesehatan Tersembunyi dalam Kulit Buah Delima
Selain maknanya yang filosofis, buah delima juga kaya akan nutrisi penting seperti serat, vitamin, dan mineral—termasuk kalsium, zat besi, magnesium, fosfor, serta kalium.
Kandungan lemak dan kalorinya yang rendah membuat buah ini ideal dikonsumsi setiap hari.
Manfaat Buah Delima untuk Kesehatan
1. Mengurangi Peradangan
Peradangan dalam tubuh dapat memicu berbagai penyakit serius seperti jantung dan kanker.
Buah delima mengandung senyawa punicalagin yang bersifat antioksidan dan antiinflamasi, membantu meredakan peradangan dan menjaga kesehatan tubuh.
BACA JUGA:Buah Delima, Sumber Nutrisi yang Kaya Manfaat untuk Kesehatan
BACA JUGA:Manfaat Buah Delima untuk Kecantikan Kulit yang Harus Anda Ketahui
- Tag
- Share
-
-
