Benarkah Nasi Merah Bisa Bantu Turunkan Kolesterol? Ini Penjelasannya!

Karena itu, konsumsi nasi merah tidak hanya membantu menurunkan kolesterol, tetapi juga memperkuat sistem kekebalan dan meningkatkan perlindungan tubuh terhadap berbagai penyakit.

Nasi merah bukan sekadar pengganti nasi putih, tetapi juga sumber nutrisi penting yang memberikan banyak manfaat kesehatan. Kandungan serat, GABA, dan selenium di dalamnya membantu menurunkan kadar kolesterol, menjaga metabolisme, dan melindungi tubuh dari kerusakan sel.

Dengan mengonsumsi nasi merah secara rutin dan dibarengi gaya hidup sehat, kamu bisa menjaga kadar kolesterol tetap normal sekaligus mendukung kesehatan jantung dalam jangka panjang.