6 Ciri Kolesterol Tinggi yang Sering Diabaikan tapi Berbahaya untuk Jantung

OKU EKSPRES.COM- Kolesterol tinggi adalah kondisi yang patut diwaspadai karena dapat memicu berbagai penyakit serius, seperti penyakit jantung dan stroke. Sayangnya, banyak orang tidak menyadari bahwa mereka memiliki kadar kolesterol tinggi, sebab gejalanya sering tampak ringan atau bahkan tidak terasa sama sekali.

Secara alami, kolesterol dibutuhkan tubuh untuk membentuk membran sel, hormon, dan vitamin D. Namun, bila kadarnya berlebihan, kolesterol dapat menumpuk di pembuluh darah dan menghambat aliran darah, yang pada akhirnya membahayakan kesehatan jantung.

Penyebab Kolesterol Tinggi

Kadar kolesterol yang tinggi biasanya disebabkan oleh pola hidup tidak sehat, seperti sering mengonsumsi makanan berlemak, jarang berolahraga, merokok, dan minum alkohol secara berlebihan.

Jika dibiarkan, kolesterol jahat (LDL) akan menumpuk di dinding pembuluh darah dan membentuk plak yang membuat arteri menjadi kaku dan sempit. Akibatnya, aliran darah menuju jantung dan otak bisa terganggu.

BACA JUGA:6 Makanan Penurun Kolesterol yang Efektif Jaga Kesehatan Jantung

BACA JUGA:Rahasia Herbal Alami untuk Turunkan Kolesterol Tinggi Tanpa Efek Samping

Karena gejalanya kerap samar, mengenali tanda-tanda kolesterol tinggi sejak dini sangat penting agar bisa segera ditangani sebelum menimbulkan komplikasi berbahaya.

Ciri-Ciri Kolesterol Tinggi yang Perlu Diwaspadai

1. Sesak Napas

Kolesterol tinggi dapat menyebabkan penumpukan plak di arteri jantung sehingga aliran darah menjadi terhambat. Kondisi ini membuat jantung bekerja lebih keras, dan kamu bisa mengalami sesak napas, cepat lelah, atau terasa berat di dada saat beraktivitas.

2. Nyeri Dada

Rasa nyeri atau tekanan di dada bisa menjadi tanda awal penyakit jantung akibat kolesterol tinggi. Plak yang menumpuk pada pembuluh darah jantung mengurangi suplai darah ke otot jantung, yang bisa memicu angina (nyeri dada) atau bahkan serangan jantung jika dibiarkan.

3. Leher Terasa Pegal