6 Ciri Kolesterol Tinggi yang Sering Diabaikan tapi Berbahaya untuk Jantung
Ilustrasi Ciri Kolesterol Tinggi -shutterstock-
Kolesterol tinggi juga bisa menyebabkan sirkulasi darah ke kepala terganggu, sehingga muncul rasa tegang, pegal, atau nyeri di bagian leher dan punggung atas. Gejala ini sering diabaikan karena dianggap akibat kelelahan biasa.
BACA JUGA:Nikmat tapi Waspada! Ini Alasan Sate Kambing Bisa Bikin Kolesterol Naik
BACA JUGA:7 Buah Penurun Kolesterol Tinggi yang Bikin Jantung Sehat
4. Nyeri pada Kaki
Jika kamu sering mengalami nyeri atau kram pada kaki saat berjalan, hal ini bisa menandakan adanya penyumbatan pada pembuluh darah di kaki (arteri perifer). Penurunan aliran darah karena kolesterol tinggi bisa membuat otot kekurangan oksigen dan menimbulkan rasa nyeri.
5. Mati Rasa atau Kesemutan di Kaki
Plak kolesterol yang menumpuk di arteri juga dapat menghambat aliran darah ke tangan dan kaki, sehingga menyebabkan mati rasa, kesemutan, atau sensasi dingin pada ekstremitas. Dalam kasus berat, luka di kaki bisa sulit sembuh karena kurangnya pasokan darah.
6. Kuku Berubah Warna
Ciri lain yang jarang disadari adalah perubahan warna pada kuku. Aliran darah yang terganggu dapat menyebabkan munculnya garis gelap atau kekuningan di bawah kuku, tanda bahwa jaringan di ujung tubuh tidak mendapatkan suplai darah yang cukup.
Kolesterol tinggi sering kali tidak menunjukkan gejala yang jelas hingga akhirnya menyebabkan penyakit jantung atau stroke. Oleh karena itu, melakukan pemeriksaan kolesterol secara rutin dan menjaga gaya hidup sehat sangat penting untuk mencegah komplikasi.
BACA JUGA:Bukan Obat, Ini 5 Makanan Alami yang Bisa Bantu Turunkan Kolesterol
BACA JUGA:Kenali Tanda Kolesterol Tinggi Sebelum Terlambat!
Konsumsi makanan rendah lemak, rutin berolahraga, hindari rokok dan alkohol, serta perbanyak asupan serat agar kadar kolesterol tetap terkendali.
- Tag
- Share
-
-
