Saat anak mulai terlelap, cobalah menjauh perlahan. Misalnya, dari duduk di samping tempat tidur, pindah ke dekat pintu, lalu keluar ruangan. Cara ini membuat anak terbiasa tidur tanpa merasa ditinggalkan tiba-tiba.
Ciptakan kamar yang nyaman dan menyenangkan
Gunakan lampu tidur yang lembut agar suasana terasa hangat. Biarkan boneka kesayangannya menemani tidur dan yakinkan anak bahwa ia tetap aman sepanjang malam.
Kini Mama dan Papa sudah mengetahui faktor-faktor yang membuat si Kecil sulit tidur di malam hari serta beberapa cara praktis untuk mengatasinya.
BACA JUGA:Penyebab dan Cara Mengatasi Ibu Hamil Susah Tidur
BACA JUGA:Susah Tidur Saat Banyak Pikiran? Coba 6 Cara Ini
Dengan tidur yang cukup, anak akan lebih sehat dan orang tua pun bisa menikmati waktu berharga untuk diri sendiri.