Hindari meminumnya bersamaan dengan antasida. Beri jarak dua jam sebelum atau empat jam setelah mengonsumsi antasida.
Sertakan Vitamin C, misalnya jus jeruk, untuk membantu penyerapan zat besi.
Proses pemulihan kadar zat besi membutuhkan waktu beberapa bulan. Namun, biasanya gejala mulai membaik sekitar satu minggu setelah pengobatan dimulai.
Mengatasi Penyebab Kekurangan Zat Besi
Jika suplemen tidak memberikan hasil, dokter akan mencari penyebab yang mendasari, seperti perdarahan atau gangguan penyerapan zat besi. Penanganan dapat berupa:
BACA JUGA:Waspada! Jenis-Jenis Anemia yang Bisa Mengancam Nyawa
BACA JUGA:Komplikasi Berbahaya Akibat Anemia yang Perlu Diwaspadai
Pemberian kontrasepsi oral untuk mengurangi perdarahan menstruasi berlebih.
Pengobatan tukak lambung dengan antibiotik atau obat lain.
Tindakan operasi untuk mengangkat polip, tumor, atau fibroid yang memicu perdarahan.
Anemia defisiensi besi tidak hanya membuat tubuh lemas dan mudah lelah, tetapi juga dapat meningkatkan risiko penyakit jantung yang berbahaya. Jika mengalami gejala seperti kulit pucat, kelelahan ekstrem, nyeri dada, atau sakit kepala, segera periksakan diri ke tenaga medis untuk mendapatkan penanganan yang tepat.