OKU EKSPRES - Bau mulut atau halitosis mungkin terdengar sepele, tetapi bisa berdampak besar terhadap rasa percaya diri dan kenyamanan dalam bersosialisasi.
Meskipun umumnya bukan kondisi serius, bau mulut perlu segera ditangani agar tidak mengganggu aktivitas sehari-hari.
Masalah ini umumnya disebabkan oleh penumpukan bakteri di area mulut, termasuk gigi, gusi, dan lidah. Namun, sejumlah kondisi medis juga dapat menjadi pemicu.
Simak delapan penyebab bau mulut berikut beserta tips ampuh untuk mengatasinya!
BACA JUGA:Waspadai Bercak Merah di Dalam Mulut: Ini 10 Penyebab Umumnya
BACA JUGA:Keunggulan Susu Sapi yang Tidak Dimiliki Susu Lainnya
Penyebab Umum Bau Mulut
1. Kebersihan Mulut yang Buruk
Jarang menyikat gigi atau tidak membersihkan mulut dengan baik dapat menyebabkan bakteri menumpuk, terutama di sela gigi, gusi, dan permukaan lidah. Bakteri inilah yang menghasilkan bau tidak sedap dan bisa memicu gangguan kesehatan gigi seperti gigi berlubang dan penyakit gusi.
2. Konsumsi Makanan Beraroma Tajam
Makanan seperti bawang putih dan bawang bombay mengandung senyawa sulfur yang berbau tajam. Setelah dikonsumsi, senyawa ini dapat diserap ke dalam aliran darah, mencapai paru-paru, dan dikeluarkan melalui napas, sehingga menimbulkan bau mulut.
3. Mulut Kering
Produksi air liur yang berkurang membuat mulut menjadi kering. Padahal, air liur penting untuk membersihkan sisa makanan dan menetralkan asam. Ketika air liur tidak cukup, bakteri akan berkembang lebih cepat dan menyebabkan bau tak sedap.
4. Gigi Berlubang
Rongga pada gigi berlubang menjadi tempat ideal bagi bakteri penyebab bau mulut untuk berkembang biak. Meski sudah menyikat gigi, bau tetap bisa muncul bila gigi berlubang tidak ditangani.