Asupan nutrisi sangat berpengaruh terhadap kesehatan rambut. Makanan tinggi protein seperti daging, ikan, kacang-kacangan, dan biji-bijian dapat membantu mempercepat tumbuhnya rambut baru.
Selain itu, makanan tersebut juga mengandung omega-3 dan omega-6 yang sangat bermanfaat untuk memperkuat rambut serta mencegah kerontokan.
Kedua asam lemak ini juga membantu menjaga keseimbangan minyak alami pada kulit kepala.
BACA JUGA:Resep Es Lumut Cokelat Segar yang Mudah Dibuat, Cocok untuk Jualan
BACA JUGA:Resep Es Selasih Nata de Coco Segar, Simpel dan Cocok untuk Takjil
3. Manfaatkan Lidah Buaya
Jika kamu memiliki tanaman lidah buaya di rumah, manfaatkan gelnya sebagai perawatan rambut alami. Kandungan dalam lidah buaya mampu membersihkan folikel rambut yang tersumbat oleh minyak berlebih serta memberikan kelembapan alami.
Cara penggunaannya cukup mudah: ambil gel dari daging lidah buaya, lalu oleskan secara merata ke kulit kepala.
Jika tidak memiliki tanaman asli, kamu juga bisa menggunakan produk aloe vera gel yang banyak tersedia di pasaran.
4. Gunakan Santan Kelapa Murni
Santan kelapa segar yang dihasilkan dari perasan langsung daging kelapa mengandung minyak alami yang sangat baik untuk merangsang pertumbuhan rambut.
BACA JUGA:Resep Bubur Sumsum Sagu Mutiara, Camilan Lezat dan Mengenyangkan
BACA JUGA:Cara Cepat Membuat Bubur Nasi Tanpa Ribet, Hemat Waktu di Pagi Hari
Selain menjaga kelembapan, santan juga membantu menyuburkan dan menebalkan rambut, terutama di area yang mulai menipis.
Untuk penggunaannya, panaskan terlebih dahulu santan hingga hangat agar minyak alaminya keluar. Kemudian oleskan pada kulit kepala sambil dipijat lembut. Diamkan selama 20–30 menit sebelum dibilas hingga bersih.
5. Oleskan Jus Seledri