5. Menurunkan Tekanan Darah
Hipertensi atau tekanan darah tinggi dapat dikendalikan dengan mengonsumsi teh serai karena senyawanya membantu melebarkan pembuluh darah dan meningkatkan sirkulasi darah.
BACA JUGA:LinkedIn Gunakan Kecerdasan Buatan untuk Permudah Pencarian Kerja
BACA JUGA:Peluncuran Honor 400 Series Resmi Digelar 22 Mei 2025, Tawarkan Fitur Canggih dan Desain Tangguh
6. Membantu Program Diet
Karena memiliki efek detoksifikasi dan melancarkan metabolisme, teh serai sangat cocok dikonsumsi oleh Anda yang sedang menurunkan berat badan.
7. Meringankan Gejala Anemia
Bagi penderita anemia, teh serai bisa menjadi solusi alami karena mengandung zat besi dan nutrisi lain yang membantu meningkatkan produksi sel darah merah.
8. Mencegah Perkembangan Sel Kanker
Antioksidan dan polifenol dalam teh serai dapat melawan radikal bebas serta menghambat pertumbuhan sel kanker seperti kanker payudara, paru-paru, usus besar, hingga kanker serviks.
9. Mengatasi Gangguan Tidur (Insomnia)
Jika Anda sulit tidur di malam hari, minum secangkir teh serai hangat sebelum tidur dapat membantu menenangkan sistem saraf dan meningkatkan kualitas tidur.
BACA JUGA:Jeep Compass EV Resmi Diluncurkan, Era Baru SUV Legendaris dengan Teknologi Listrik Murni
BACA JUGA:Tingkatkan Pelayanan Perumdam Tirta Raja MoU dengan Kejari OKU
10. Detoksifikasi Tubuh
Teh serai membantu proses pengeluaran racun dari dalam tubuh melalui sistem metabolisme, terutama jika dikonsumsi saat perut kosong di pagi hari.