Benarkah Selai Kacang Bisa Bantu Diet? Ini Fakta Ilmiahnya!

Selain itu, selai kacang juga dapat memenuhi sekitar 10% dari kebutuhan serat harian. Asupan serat yang cukup dikaitkan dengan penurunan berat badan, kesehatan pencernaan, dan kontrol kadar gula darah yang lebih baik.

Jadi, selai kacang bukan hanya camilan lezat, tetapi juga bisa menjadi bagian dari strategi diet sehat yang efektif. Asalkan dikonsumsi dalam jumlah wajar dan tanpa tambahan gula berlebihan, selai kacang mampu menunjang kesehatan secara menyeluruh, sekaligus membantu menurunkan berat badan. Cocok banget nih buat kamu yang ingin diet tapi tetap makan enak!