Gejala Asam Urat Tinggi di Pagi Hari, Penyebab dan Cara Mengatasinya

Gunakan Kompres

Saat nyeri muncul, kompres hangat atau dingin bisa membantu meredakan peradangan di area sendi.

Lakukan Olahraga Ringan

Aktivitas ringan seperti jalan kaki atau peregangan dapat membantu meredakan kekakuan dan memperlancar metabolisme.

BACA JUGA:Catur Mewah Rolls-Royce, Ketika Kecanggihan Bertemu Elegansi dalam Bentuk Papan Catur

BACA JUGA:Oppo A5 Pro 5G Siap Meluncur 24 April 2025, Harga Mulai Rp3 Jutaan

Hindari Kafein

Kopi dan teh yang mengandung kafein sebaiknya dibatasi karena dapat meningkatkan kadar asam urat dalam tubuh.

Menjalankan gaya hidup sehat dan aktif secara konsisten dapat membantu mengontrol asam urat dan mengurangi risiko serangan di pagi hari. (*)