Muncul Benjolan (Tophi)
Kristal asam urat yang menumpuk bisa membentuk benjolan keras di bawah kulit. Tophi ini bisa terasa nyeri dan juga bisa menyebabkan terbentuknya batu ginjal.
BACA JUGA:Rahasia Segar Jeruk Limau, 8 Manfaat Kesehatan yang Jarang Diketahui
BACA JUGA:Lexus GR GT3 Tertangkap Uji Coba di Sirkuit Laguna Seca, Pertanda Era Baru Mobil Sport Lexus
Gejala asam urat bisa berlangsung beberapa jam hingga beberapa minggu, dan berpotensi kambuh, terutama pada penderita asam urat kronis.
Oleh karena itu, penting untuk segera memeriksakan diri ke dokter agar tidak berkembang menjadi komplikasi serius seperti gagal ginjal.
Cara Mengurangi Asam Urat di Pagi Hari
Untuk membantu menurunkan kadar asam urat dan mencegah kekambuhan di pagi hari, berikut beberapa langkah yang bisa dilakukan:
Perbanyak Minum Air
Minum dua gelas air putih setelah bangun tidur membantu menghidrasi tubuh dan menstabilkan kadar asam urat.
BACA JUGA:Gadis 12 Tahun dari Glasgow Ciptakan Selimut Hangat Tenaga Surya untuk Tunawisma
BACA JUGA:WhatsApp Uji Coba Fitur Terjemahan Pesan Offline di Android Beta
Konsumsi Air Lemon
Air lemon dapat membantu menetralkan asam urat serta mengurangi peradangan.
Hindari Makanan Tinggi Purin
Kurangi konsumsi makanan tinggi purin, terutama saat makan malam dan sarapan. Pilih makanan rendah purin seperti buah (apel, ceri, pir), sayuran hijau (bayam, brokoli), serta produk susu rendah lemak.