OKU EKSPRES - Daun bawang merupakan salah satu bahan dapur yang sering digunakan dalam berbagai hidangan khas Indonesia.
Selain memberikan cita rasa yang khas, daun bawang juga menyimpan beragam manfaat kesehatan yang sayang untuk dilewatkan.
Berkat kandungan nutrisinya yang melimpah, rutin mengonsumsi daun bawang dapat membantu menjaga kesehatan tubuh secara menyeluruh.
Kandungan Gizi dalam Daun Bawang
Dalam setiap 100 gram daun bawang, terdapat berbagai nutrisi penting seperti:
BACA JUGA:Leunca, Sayuran Kecil dengan Manfaat Luar Biasa untuk Kesehatan
BACA JUGA:Talas, Sumber Nutrisi dengan Segudang Manfaat untuk Kesehatan
- 32 kalori
- 7 gram karbohidrat
- 1,8 gram protein
- 2,5 gram serat
- 275 mg kalium
- 70 mg kalsium
- 20 mg magnesium
- 19 mg vitamin C