Ikan kakap kaya akan protein dan mineral penting, seperti fosfor dan kalsium, yang mendukung pertumbuhan tulang bayi. Dalam 100 gram ikan kakap terdapat 92 kalori dan 20 gram protein.
13. Ikan Tenggiri
Ikan tenggiri mengandung omega-3 dan nutrisi lain yang bermanfaat untuk kesehatan mata bayi. Dalam 100 gram ikan tenggiri terdapat 139 kalori dan 19,3 gram protein.
14. Ikan Tongkol
Ikan tongkol kaya akan kalsium, yang mendukung kesehatan tulang bayi. Dalam 100 gram ikan tongkol terdapat 100 kalori dan 13,7 gram protein.
BACA JUGA:Renault 5 Turbo 3E Reinkarnasi Hot Hatch 80-an dengan Sentuhan Listrik Canggih!
BACA JUGA:Elon Musk: AI adalah Anak Jenius yang Perlu Dibimbing dengan Kebenaran dan Kemanusiaan
15. Ikan Nila
Ikan nila mengandung banyak protein dan mineral, seperti kalsium dan fosfor, yang mendukung kekuatan tulang dan daya tahan tubuh bayi. Dalam 100 gram ikan nila terkandung 128 kalori dan 26,2 gram protein.
Meskipun ikan sangat baik untuk MPASI, selalu pastikan ikan yang diberikan sudah bersih dan bebas dari duri agar aman bagi bayi. Jika bayi baru pertama kali mencoba ikan, pastikan untuk memantau kemungkinan reaksi alergi.