Stres sering kali menjadi pemicu sugar craving. Ketika stres, tubuh bisa lebih mudah menginginkan camilan manis sebagai pelampiasan. Untuk mengatasi hal ini, cobalah teknik relaksasi seperti berjalan-jalan, berolahraga, atau melakukan kegiatan yang Anda nikmati.
BACA JUGA:Diet Telur Rebus: Cara Cepat Turunkan Berat Badan dengan Membatasi Karbohidrat
BACA JUGA:Sharp Aquos R9 Resmi Hadir di Indonesia, Performa Tinggi dengan Snapdragon 7+ Gen 3
Menghentikan kebiasaan makan makanan manis memang tidak mudah, tetapi dengan kesabaran dan langkah bertahap, Anda bisa mengendalikannya untuk menjaga kesehatan tubuh.
Kategori :