4.Sumber Antioksidan
Pisang Cavendish mengandung flavonoid, polifenol, dan amina yang bersifat antioksidan, yang dapat melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
Konsumsi pisang ini secara rutin dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan degenerasi makula, serta mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan.
5.Menjaga Kesehatan Ginjal
Kalium dalam pisang Cavendish membantu melarutkan garam-garam berlebih dalam tubuh yang dapat memicu pembentukan batu ginjal.
Meski demikian, bagi penderita penyakit ginjal yang parah, disarankan untuk membatasi konsumsi kalium, karena tubuh kesulitan mengeluarkan kalium berlebih.
BACA JUGA:Khasiat Nanas untuk Kesehatan Kulit yang Wajib Kamu Ketahui
BACA JUGA:Manfaat Sehat yang Kolang-Kaling Tak Terduga
6.Meningkatkan Sensitivitas Insulin
Pisang Cavendish yang belum terlalu matang mengandung pati resisten yang dapat meningkatkan sensitivitas insulin. Hal ini membantu tubuh lebih responsif terhadap insulin, yang berperan dalam mengatur kadar gula darah.
Dengan demikian, konsumsi pisang ini dapat membantu mengontrol kadar gula darah, yang penting untuk penderita diabetes.
7.Mendukung Pemulihan Setelah Olahraga
Pisang Cavendish kaya akan kalium dan magnesium, dua elektrolit yang penting untuk tubuh. Elektrolit ini berfungsi untuk menjaga keseimbangan cairan tubuh, mengatur kontraksi otot, dan mendukung fungsi saraf.
Setelah berolahraga, mengonsumsi pisang dapat membantu mengurangi kram otot dan mempercepat pemulihan tubuh.
BACA JUGA:Vivo Siap Meluncurkan Sub-Brand Baru: Jovi, Fokus pada Smartphone Mid-Range
BACA JUGA:Realme Luncurkan Neo7, Ponsel Midrange dengan Spesifikasi Tinggi