BACA JUGA:Kabar Gembira, Sony Dikabarkan Kembangkan Konsol Handheld Baru untuk Mainkan Game PS5
5.Popcorn dengan Taburan Gula Kayu Manis
Jika Anda ingin camilan manis yang rendah kalori, popcorn dengan taburan gula kayu manis bisa menjadi pilihan yang tepat. Popcorn ini sangat mudah dibuat dengan cara menyiapkan popcorn tanpa garam atau mentega tambahan, lalu taburi dengan gula kayu manis.
Kayu manis diketahui dapat membantu menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan sensitivitas insulin, serta kaya akan antioksidan.
6.Cokelat Hitam
Cokelat hitam, terutama yang mengandung 70% kakao atau lebih, adalah camilan manis yang bisa menggantikan permen. Cokelat hitam kaya akan antioksidan yang membantu melawan radikal bebas, yang dapat memicu penuaan dan penyakit.
Selain itu, kandungan flavonol dalam cokelat hitam bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah dan menjaga kesehatan jantung. Meskipun bermanfaat, batasi konsumsi cokelat hitam karena satu ons cokelat mengandung sekitar 150 kalori.
BACA JUGA:Oppo Pad 3 Resmi Diluncurkan Tablet dengan Chipset Dimensity 8350
BACA JUGA:Penemuan Tulisan Alfabetik Tertua di Dunia Ungkap Sejarah Baru Asal-Usul Alfabet
Dengan mengganti permen dengan pilihan camilan sehat ini, Anda bisa tetap menikmati makanan manis tanpa khawatir mengganggu kesehatan tubuh.