Benang gigi membantu menghilangkan sisa makanan di antara gigi yang sulit dijangkau sikat gigi. Gunakan benang gigi setiap hari untuk mencegah penumpukan plak dan kerusakan gigi.
Hindari makanan dan minuman yang merusak gigi
Batasi konsumsi makanan manis, asam, atau lengket, seperti permen, cokelat, soda, dan makanan cepat saji. Sebaiknya konsumsi makanan sehat seperti buah-buahan dan sayuran segar.
Rutin periksa ke dokter gigi
Lakukan pemeriksaan gigi setidaknya sekali setahun untuk pembersihan dan deteksi dini masalah pada gigi dan gusi.
BACA JUGA:Happy Transaksi Pakai Promo BRI
BACA JUGA:Jaringan BRI Luas, Pilihan Menabung di BRI
Hindari kebiasaan yang merusak gigi
Jangan menggigit benda keras, mengunyah es, atau membuka botol dengan gigi. Kebiasaan ini dapat merusak email gigi dan menyebabkan kerusakan
Gunakan pelindung gigi saat berolahraga
Jika Anda berolahraga kontak atau bermain olahraga yang berisiko cedera gigi, pastikan menggunakan pelindung gigi untuk melindungi gigi dari potensi cedera.
Jaga pola makan sehat
Pola makan seimbang sangat penting untuk mendukung kesehatan gigi dan tubuh secara keseluruhan. Konsumsi makanan yang kaya akan kalsium dan vitamin yang diperlukan untuk memperkuat gigi
Dengan demikian, menjaga kebersihan dan kesehatan gigi adalah kebiasaan yang sangat penting dan tidak boleh diabaikan. (*)