BACA JUGA:Keuntungan Menjadi Nasabah BRI bagi Warga Muratara
Selain itu, vitamin C juga berperan penting dalam merangsang produksi kolagen, yang berfungsi untuk menjaga kelembapan, elastisitas, dan kekenyalan kulit.
5. Memelihara Kesehatan Tulang
Kandungan kalsium dan fosfor dalam buah cermai memberikan manfaat untuk menjaga kesehatan tulang.
Kedua mineral ini berperan penting dalam memperkuat struktur tulang dan mencegah masalah tulang, seperti osteoporosis. Dengan mengonsumsi cermai, Anda dapat mendukung kesehatan tulang Anda secara alami.
6. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung
Konsumsi buah cermai secara teratur juga dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung. Nutrisi penting dalam cermai, seperti kalium, flavonol, dan antisianin, berperan dalam meningkatkan kesehatan jantung.
BACA JUGA:Gak Perlu Simpan Lagi di Dompet, Tarik Tunai di ATM Bisa Tanpa Kartu lewat BRImo
BACA JUGA:Solusi Cerdas untuk Mewujudkan Ibadah Haji dengan Aman dan Terencana
Kalium membantu mencegah penyempitan pembuluh darah, sedangkan flavonol dan antisianin dapat menurunkan tekanan darah dan meningkatkan fungsi pembuluh darah, sehingga menurunkan risiko penyakit jantung.