5 Manfaat Kesehatan dari Buah Sirsak yang Perlu Anda Ketahui

Selain itu, buah sirsak juga mengandung zat besi, folat, zinc, dan antioksidan. Karena kandungan gizi yang lengkap ini, buah sirsak sangat baik untuk dikonsumsi oleh segala usia, mulai dari anak-anak hingga orang dewasa.

1. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Kandungan vitamin C yang tinggi dalam buah sirsak, bersama dengan antioksidan lainnya, berfungsi sebagai pelindung tubuh dari radikal bebas.

BACA JUGA:Peluang Menjanjikan jadi Agen BRILink di Lubuklinggau

BACA JUGA:Kelola Uang Makin Mudah dengan Fitur Atur Limit Transaksi Kartu Debit di BRImo!

Ini dapat membantu mengurangi risiko terkena penyakit kronis seperti diabetes, hipertensi, serta infeksi. Buah sirsak juga diketahui mampu menjaga daya tahan tubuh agar tetap optimal dalam melawan infeksi.

2. Meredakan Peradangan

Ekstrak buah sirsak memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan. Ini membuatnya bermanfaat untuk penyakit yang disebabkan oleh peradangan, seperti asam urat (gout), hipertensi, dan arthritis. 

Meskipun demikian, lebih banyak penelitian diperlukan untuk menentukan seberapa efektif buah sirsak dalam mengatasi peradangan secara klinis.

3. Melancarkan Pencernaan

Buah sirsak kaya akan serat dan air, yang membantu menjaga saluran pencernaan tetap sehat dan lancar. Konsumsi buah sirsak secara rutin dapat mencegah sembelit dan mendukung fungsi pencernaan yang baik. Serat dalam buah sirsak juga membantu menjaga kesehatan usus dan meningkatkan metabolisme tubuh.

BACA JUGA:Marak Tagihan Pajak Berekstensi APK, BRI Imbau Masyarakat Tidak Terkecoh Modus Penipuan Perbankan

BACA JUGA:Malas Isi E-toll, Brimo Jadi Solusi

4. Melawan Infeksi

Penelitian di laboratorium menunjukkan bahwa ekstrak buah sirsak memiliki kemampuan untuk membunuh bakteri, virus, dan parasit. Berkat kandungan nutrisinya yang juga mendukung sistem imun, buah sirsak dianggap efektif dalam membantu pemulihan tubuh setelah infeksi, sekaligus memperkuat pertahanan tubuh terhadap patogen.