Melon Bisa Menjadi Minuman yang Miliki manfaat untuk Kesehatan, Simak Cara Membuat Air Melon yang Menyegarkan
Melon bisa dijadikan minuman menyegarkan dan miliki banyak manfaat untuk kesehatan. -Foto: Yummi.co.id-Sofi
BACA JUGA:Tips dan Strategi Merawat Anak Hiperaktif
BACA JUGA:5 Makanan yang Bisa Meningkatkan Kecerdasan Anak
Pencernaan yang Sehat
Melon mengandung serat yang dapat meningkatkan pencernaan dan mencegah sembelit. Serat ini juga membantu menjaga berat badan sehat dan mengontrol nafsu makan.
Hidrasi
Dengan kandungan air yang tinggi, melon membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi. Hidrasi yang baik penting untuk fungsi tubuh yang optimal, termasuk pencernaan dan pengaturan suhu tubuh.
Energi
Melon mengandung karbohidrat kompleks yang memberikan energi tahan lama. Buah ini adalah camilan yang baik sebelum atau setelah olahraga.
Cara Membuat Air Melon yang Menyegarkan
Untuk membuat air melon yang menyegarkan, ikuti langkah-langkah berikut:
BACA JUGA:Tips Memasak Daging Agar Lembut dan Tidak Bau
BACA JUGA:Membuat telur asin yang enak dan ideal
Bahan:
- Melon segar (jenis apa pun)
- Air
- Tag
- Share
-
-
