Manfaat Daun Afrika untuk Kolesterol, Gula Darah, hingga Jantung

Reporter: Gus Munir |

Editor: Eris Munandar |

Rabu , 01 Oct 2025 - 14:09

Ilustrasi Daun Afrika untuk Kolesterol -brainly-

manfaat daun afrika untuk kolesterol, gula darah, hingga jantung                            oku ekspres.com- jika mendengar kata tanaman herbal, kebanyakan orang mungkin lebih mengenal daun sirih, kumis kucing, atau sambiloto. namun, ada satu tanaman yang tidak kalah bermanfaat, yaitu daun afrika atau vernonia amygdalina.
tanaman semak ini kaya akan antioksidan yang berperan penting dalam menjaga kesehatan tubuh. bahkan, bagi penderita kolesterol, kandungan antioksidan pada daun afrika bisa membantu menurunkan kadar kolesterol. meski begitu, penggunaannya perlu diperhatikan dengan benar karena konsumsi berlebihan dapat menimbulkan efek samping.
manfaat daun afrika untuk kesehatan
meredakan gangguan pencernaan
antioksidan dalam daun afrika dapat melindungi sel sehat dari kerusakan akibat radikal bebas yang menyerang sistem pencernaan. khasiatnya bisa membantu meredakan gejala seperti susah bab, mual, hingga muntah.
mengatasi disentri
penyakit disentri, yaitu infeksi usus yang menyebabkan diare berdarah, juga bisa diatasi dengan daun afrika. cara kerjanya serupa dengan manfaatnya dalam mengatasi masalah pencernaan.
baca juga:lawan kolesterol jahat dengan bahan alami di sekitar kita
baca juga:cara mengolah singkong agar ampuh menurunkan kolesterol tinggi
mencegah risiko kanker
tingginya radikal bebas dalam tubuh menjadi salah satu pemicu kanker. dengan memperbanyak asupan antioksidan, risiko ini bisa ditekan. daun afrika dapat menjadi salah satu pilihan sumber antioksidan alami.
menjaga kesehatan jantung
kandungan antioksidan dalam daun afrika juga bermanfaat untuk melancarkan peredaran darah serta melindungi jantung dari kerusakan akibat radikal bebas.
membantu mengontrol gula darah
beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun afrika mampu mendukung fungsi pankreas dalam memproduksi insulin. hormon ini berperan mengubah glukosa menjadi energi, sehingga kadar gula darah lebih terjaga.
meskipun daun afrika memiliki berbagai manfaat kesehatan, penggunaannya tidak bisa menggantikan pengobatan medis utama. konsumsi herbal ini sebaiknya hanya dijadikan alternatif pendukung, dengan dosis yang tepat sesuai anjuran.
baca juga:daftar susu tanpa kolesterol yang cocok untuk diet sehat
baca juga:daftar makanan kaya omega-3 untuk menurunkan kolesterol dan menjaga jantung sehat
jika kamu memiliki penyakit tertentu, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter sebelum mengonsumsi daun afrika agar lebih aman dan sesuai dengan kondisi tubuh.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran OKU EKSPRES 8 OKTOBER 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan