7 Minuman yang Sebaiknya Dihindari Penderita Diabetes dan Pilihan Aman Sebagai Penggantinya

Ilustrasi Minuman yang Sebaiknya Dihindari Penderita Diabetes -(foto:pixabay)-Hesti
Meski harus menghindari banyak minuman manis, penderita diabetes tetap bisa menikmati minuman yang menyegarkan. Berikut beberapa pilihan alternatif yang lebih aman:
Kopi atau teh tanpa tambahan gula
Jus buah atau sayuran murni tanpa pemanis
Susu rendah lemak
Teh herbal
Infused water dengan buah segar
Air kelapa alami (tanpa gula tambahan)
Smoothie dari buah segar tanpa es krim atau susu kental manis.
BACA JUGA:Billie Eilish Sabet Tujuh Penghargaan di AMA 2025
BACA JUGA:Lapas Kelas IIB Muaradua Komitmen Ciptakan Lingkungan Bebas Narkoba dan HP Ilegal
Meski lebih sehat, tetap konsumsi minuman alternatif ini dengan bijak. Perhatikan juga porsinya dan jangan berlebihan. Jika ragu, konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi mengenai jenis dan jumlah minuman yang sesuai dengan kondisi tubuhmu.