Daun Bidara Miliki Banyak Manfaat Untuk Kesehatan
Daun bidara miliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. -Foto: halodoc-Hesti
BIDARA Arab, sebuah tanaman buah asli daerah beriklim tropis dan subtropis, memiliki manfaat kesehatan yang signifikan terutama pada daun dan buahnya.
Daun bidara, juga dikenal sebagai Zizyphus mauritania, menyerupai semak kecil dengan keutamaan terkonsentrasi pada kandungan seperti flavonoid, glikosida, minyak atsiri, mineral, saponin, asam amino, alkaloid siklopeptida, polifenol, dan asam lemak.
Manfaat dari tanaman ini sangat beragam, termasuk:
Menurunkan Kadar Kolesterol
Daun bidara Arab membantu menurunkan kadar kolesterol LDL yang tidak baik dengan seratnya yang larut dalam air.
Merebus daun bidara dalam air akan membantu mengikat kolesterol dan mengurangi kadar kolesterol secara efektif.
BACA JUGA:Cita Citata Comeback Usung Genre Baru
BACA JUGA:GANGGA Kolaborasi dengan Penyanyi Thailand
Mengatasi Insomnia
Daun bidara dapat membantu mengatasi insomnia karena kandungan saponin yang memberikan efek menenangkan. Merebus daun untuk membuat teh dapat menjadi obat tidur alami yang efektif.
Meningkatkan Sistem Pencernaan
Daun bidara dapat meningkatkan sistem pencernaan dengan menghilangkan racun dalam saluran pencernaan, mengatasi masalah pencernaan, dan melawan infeksi.
Rebus daun secara rutin dapat membantu mengobati masalah pencernaan seperti penyakit maag.
Mencegah Depresi
- Tag
- Share
-
-
