Manfaat Kesehatan dari Daun Ceri yang Perlu Anda Ketahui

OKU EKSPRES - Daun ceri, meskipun sering kali dianggap sepele, memiliki banyak manfaat kesehatan yang tidak kalah dengan buahnya. Berbagai kandungan alami yang terdapat dalam daun ceri seperti vitamin C, saponin, flavonoid, dan antibakteri, menjadikannya tanaman yang bermanfaat untuk pengobatan tradisional.

Sejak zaman dahulu, daun ceri telah digunakan untuk meredakan berbagai masalah kesehatan, mulai dari peradangan hingga menjaga kesehatan jantung. 

Berikut adalah beberapa manfaat utama daun ceri untuk kesehatan.

1. Membantu Mengatasi Peradangan

Daun ceri mengandung vitamin C yang cukup tinggi, yang diketahui memiliki sifat antiinflamasi. Ini menjadikan daun ceri efektif untuk meredakan peradangan, seperti sariawan dan radang tenggorokan. Mengonsumsi air rebusan daun ceri dapat membantu mengurangi gejala peradangan dan mempercepat proses pemulihan.

BACA JUGA:5 Manfaat Kesehatan dari Buah Sirsak yang Perlu Anda Ketahui

BACA JUGA:6 Manfaat Kulit Manggis untuk Kesehatan dan Cara Mengonsumsinya

2. Menurunkan Kadar Gula Darah

Saponin dan flavonoid yang terdapat dalam daun ceri dikenal dapat membantu menurunkan kadar gula darah, yang sangat bermanfaat bagi penderita diabetes.

Konsumsi daun ceri secara rutin, baik dalam bentuk teh atau rebusan, dapat menjadi salah satu cara alami untuk mengatur kadar gula darah secara lebih stabil.

3. Mengurangi Nyeri

Seperti halnya buah ceri, daun ceri juga dapat bertindak sebagai obat alami untuk mengurangi rasa sakit, terutama pada penderita asam urat. Kandungan antiinflamasi dan analgesik dalam daun ceri membantu mengurangi pembengkakan dan nyeri pada sendi, memberikan kelegaan bagi mereka yang menderita kondisi ini.

4. Menurunkan Kolesterol

Untuk menurunkan kadar kolesterol, Anda bisa membuat ramuan sederhana dari daun ceri. Caranya, ambil satu hingga dua genggam daun ceri segar, rebus dengan tiga gelas air hingga tersisa setengahnya. Air rebusan ini dapat diminum dua kali sehari sebagai bagian dari upaya menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.