Lapar Menjadi Salahsatu Penyebab Mudah Marah
Ilustrasi orang sedang marah. -Foto: Freepik)-Gus munir
Kurang Tidur
Kurang tidur dapat menurunkan suasana hati dan meningkatkan tingkat stres, membuat seseorang lebih sulit mengelola emosi dan lebih mudah marah.
BACA JUGA:Target tiga poin diusung The Gunners
BACA JUGA:Bentuk Karakter, Lakukan Pembinaan Tradisi Bintara Remaja
Penyalahgunaan Minuman Beralkohol
Minuman beralkohol dapat mengurangi kemampuan seseorang untuk berpikir jernih dan rasional, mempersulit kontrol terhadap emosi dan amarah.
Gangguan Mental Seperti BPD (Borderline Personality Disorder)
Penderita BPD sering merasa diabaikan dan suasana hati mereka dapat berubah dengan cepat, menyebabkan kemudahan untuk marah.
Gangguan Bipolar
Penderita gangguan bipolar mengalami perubahan suasana hati yang drastis, dari sangat senang hingga mudah marah, sepanjang episode manik hingga depresif.
Memahami penyebab-penyebab ini dapat membantu individu untuk lebih baik mengelola emosi dan mencari dukungan yang diperlukan untuk kesehatan mental mereka. (*)
BACA JUGA:Persembahkan Gelar Juara Di Awal Tahun
BACA JUGA:Tetangga N
- Tag
- Share
-
-
