6 Khasiat Hebat Bawang Dayak untuk Kesehatan

Reporter: Hesti |

Editor: Gus Munir |

Jumat , 18 Apr 2025 - 15:56

Ilustrasi Bawang Dayak -foto:klikdokter-Hesti

6 khasiat hebat bawang dayak untuk kesehatan                            oku ekspres - bawang dayak (eleutherine palmifolia l. merr), tanaman herbal asli kalimantan, telah lama dikenal sebagai obat tradisional yang digunakan secara turun-temurun untuk mengatasi berbagai penyakit.
sekilas bentuknya mirip dengan bawang merah, namun bawang dayak memiliki bentuk yang lebih pipih dan khas.
tumbuh subur di daerah dengan paparan sinar matahari melimpah, tanaman ini juga cukup adaptif dan dapat hidup di berbagai jenis tanah dan iklim.
bukan hanya mudah tumbuh, bawang dayak juga kaya akan senyawa aktif yang bermanfaat bagi tubuh, seperti flavonoid, naphtoquinon, alkaloid, tanin, saponin, antrakuinon, triterpenoid, dan steroid.
baca juga:manggis, si ratu buah tropis yang kaya manfaat untuk kesehatan
baca juga:rahasia kacang kedelai untuk ibu hamil
inilah enam manfaat bawang dayak yang sayang untuk dilewatkan:
1. melindungi tubuh dari infeksi bakteri
salah satu manfaat unggulan bawang dayak adalah kemampuannya dalam menghambat pertumbuhan bakteri.
penelitian menunjukkan bahwa ekstrak etanol dari tanaman ini efektif melawan staphylococcus aureus, bakteri berbahaya yang dapat menyebabkan infeksi kulit, sepsis, hingga infeksi tulang (osteomielitis).
2. mencegah diabetes sejak dini
bawang dayak mengandung senyawa aktif seperti eleutherol, eleuthocide a, dan eleutherinoside b yang bersifat antidiabetik. zat-zat ini dapat membantu mengontrol kadar gula darah, sehingga konsumsi rutin bawang dayak berpotensi mencegah berkembangnya penyakit diabetes.
baca juga:kenali jenis dan khasiat kubis untuk kesehatan tubuhmu
baca juga:9 manfaat kacang tanah untuk kesehatan
3. melawan radikal bebas yang merusak sel
tingginya kandungan antioksidan seperti flavonoid, polifenol, dan triterpenoid dalam bawang dayak menjadikannya pelindung alami dari radikal bebas.
zat-zat ini berperan penting dalam mencegah kerusakan sel, yang jika dibiarkan bisa menyebabkan penuaan dini, kanker, dan gangguan otak seperti demensia.
4. memelihara kesehatan dan kepadatan tulang
ekstrak etanol bawang dayak juga terbukti mampu meningkatkan massa serta kepadatan tulang. ini membuatnya bermanfaat dalam menjaga kekuatan tulang dan mencegah penyakit degeneratif seperti osteoporosis, khususnya pada usia lanjut.
5. mengontrol kadar kolesterol agar tetap seimbang
senyawa eleutherinol dalam bawang dayak dapat menurunkan kadar kolesterol jahat (ldl), trigliserida, serta kolesterol total.
baca juga:rahasia diet sehat dengan kacang tanah: murah, bergizi, dan mengenyangkan
baca juga:lucida, cahaya interaktif dari google dan lachlan turczan jadi pusat perhatian di milan design week 2025
dengan kolesterol yang terkendali, anda juga menurunkan risiko penyakit jantung, penyumbatan pembuluh darah, hingga stroke.
6. atasi jerawat secara alami
penelitian juga menemukan potensi bawang dayak sebagai solusi alami untuk jerawat. kandungan etanolnya mampu menghambat pertumbuhan propionibacterium acnes, bakteri utama penyebab jerawat, sehingga kulit menjadi lebih bersih dan sehat.
meski ukurannya kecil dan tampilannya sederhana, bawang dayak menyimpan segudang manfaat luar biasa.
namun, seperti semua pengobatan herbal, sebaiknya penggunaan bawang dayak tetap disertai dengan konsultasi kepada tenaga medis, terutama jika digunakan untuk pengobatan jangka panjang atau dikombinasikan dengan obat lain.