Jangan Lewatkan! Ini 7 Manfaat Daun Pandan untuk Kesehatan
Ilustrasi daun pandan -foto:Kompas-Putri
OKU EKSPRES - Daun pandan tidak hanya dikenal sebagai pewangi dan pewarna alami dalam masakan, tetapi juga memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan.
Berkat kandungan vitamin, mineral, serta antioksidan di dalamnya, daun pandan dapat membantu mengatasi berbagai masalah kesehatan, dari nyeri sendi hingga mencegah kanker.
Manfaat Daun Pandan bagi Kesehatan
1. Mengurangi Nyeri Sendi
Minyak esensial dari ekstrak daun pandan telah lama digunakan untuk meredakan nyeri sendi. Kandungan senyawa aktifnya diyakini dapat membantu mengurangi gejala artritis dan nyeri sendi lainnya.
2. Menjaga Kesehatan Jantung
Tingginya kandungan karotenoid dalam daun pandan berperan sebagai antioksidan yang dapat mengurangi risiko penyempitan pembuluh darah akibat penumpukan plak. Dengan begitu, risiko penyakit jantung koroner pun dapat diminimalkan.
BACA JUGA:Rahasia Sehat di Balik Daun Bawang
BACA JUGA:Leunca, Sayuran Kecil dengan Manfaat Luar Biasa untuk Kesehatan
3. Mengobati Luka Bakar Ringan
Asam tanat dalam daun pandan memiliki efek menyejukkan yang dapat membantu meredakan luka bakar ringan, misalnya akibat paparan sinar matahari berlebihan. Bubuk daun pandan kering dapat digunakan untuk membantu proses penyembuhan kulit.
4. Mendukung Kesehatan Mata
Vitamin A dan beta karoten dalam daun pandan berperan penting dalam menjaga kesehatan mata dan mengurangi risiko penyakit degeneratif, seperti degenerasi makula akibat penuaan.
5. Menjaga Kesehatan Kulit
- Tag
- Share
-
-
