7 Manfaat Luar Biasa Belimbing Wuluh untuk Kesehatan

Reporter: Putri |

Editor: Gus Munir |

Kamis , 27 Mar 2025 - 17:33

Ilustrasi belimbing wuluh -foto:Alodokter-Putri

7 manfaat luar biasa belimbing wuluh untuk kesehatan                            oku ekspres - belimbing wuluh merupakan tanaman khas asia tenggara yang sering dimanfaatkan sebagai obat herbal.
tidak hanya buahnya, tetapi daun dan bunganya juga memiliki khasiat dalam mengatasi berbagai masalah kesehatan.
berikut adalah tujuh manfaat belimbing wuluh yang sayang untuk dilewatkan:  
1. membantu menstabilkan gula darah
kandungan flavonoid dan serat dalam belimbing wuluh membantu mengontrol kadar gula darah, sehingga bermanfaat bagi penderita diabetes dengan mencegah lonjakan glukosa setelah makan.  
baca juga:manfaat luar biasa yoghurt untuk kesehatan tubuh dan kulit
baca juga:apple umumkan kehadiran iphone 16 di indonesia, tersedia mulai 11 april 2025
2. mengatasi tekanan darah tinggi
rebusan belimbing wuluh telah lama digunakan sebagai ramuan tradisional untuk mengontrol tekanan darah tinggi. mengonsumsinya secara rutin dapat membantu menjaga kestabilan tekanan darah.  
3. meredakan wasir
belimbing wuluh mengandung tanin dan terpen, yang memiliki sifat antiinflamasi. kandungan ini membantu mengurangi pembengkakan pada pembuluh darah di area anus dan rektum, sehingga dapat meredakan gejala wasir.  
4. meningkatkan sistem kekebalan tubuh
dengan kandungan vitamin c yang tinggi, belimbing wuluh dapat memperkuat daya tahan tubuh serta membantu meredakan batuk dan pilek akibat perubahan cuaca atau alergi.  
5. menjaga kesehatan tulang
tingginya kandungan kalsium dalam belimbing wuluh menjadikannya bermanfaat untuk menjaga kepadatan dan kekuatan tulang, sehingga mengurangi risiko osteoporosis.  
baca juga:xiaomi resmi luncurkan redmi pad se 8.7 di indonesia, tablet entry-level harga terjangkau
baca juga:apple gelar wwdc 2025 secara daring, hadirkan inovasi besar di ios 19
6. mencerahkan kulit dan mengatasi jerawat
belimbing wuluh kaya akan vitamin a dan c yang baik untuk kulit. sifat antiinflamasinya dapat mengurangi peradangan akibat jerawat, sementara vitamin c membantu mencerahkan kulit dan mengurangi flek hitam.  
7. meredakan kram dan nyeri otot
kandungan analgesik dan antiinflamasi dalam belimbing wuluh membantu meredakan kram dan nyeri otot, sehingga cocok digunakan untuk mengurangi ketidaknyamanan akibat aktivitas fisik yang berlebihan.  
dengan berbagai manfaatnya, belimbing wuluh bisa dikonsumsi dalam bentuk jus, rebusan, atau dioleskan sebagai masker untuk kesehatan kulit.