Tahu Goreng, Lezat, Bergizi, dan Penuh Manfaat
Ilustrasi tahu goreng -foto:Fimela-Putri
6. Menjaga Kesehatan Jantung
Lemak sehat dalam tahu berperan dalam mengontrol kadar kolesterol, sehingga baik untuk menjaga kesehatan jantung jika dikonsumsi tanpa minyak berlebihan.
7. Membantu Menstabilkan Gula Darah
Memiliki indeks glikemik rendah, tahu tidak menyebabkan lonjakan gula darah secara drastis, sehingga baik untuk penderita diabetes atau mereka yang ingin menjaga kadar gula darah tetap stabil.
BACA JUGA:5 Resep Sahur Sehat & Praktis untuk Anak Kos, Diet Aman Selama Ramadan
BACA JUGA:Rahasia Kulit Lembap dan Cerah, Manfaat Air Mawar untuk Wajah Bebas Kusam
Dengan segala manfaatnya, tahu goreng bisa menjadi pilihan makanan yang tidak hanya menggugah selera tetapi juga mendukung kesehatan tubuh, asalkan dikonsumsi dengan cara yang tepat dan tidak berlebihan.
- Tag
- Share
-
-
