Manfaat Air Rebusan Jagung untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui

Reporter: Putri |

Editor: Gus Munir |

Senin , 10 Feb 2025 - 17:07

Ilustrasi air jagung -foto:RRI-Putri

manfaat air rebusan jagung untuk kesehatan yang jarang diketahui                              oku ekspres - jagung tidak hanya lezat untuk dikonsumsi, tetapi juga memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa, terutama melalui air rebusannya.
minuman alami ini mengandung berbagai nutrisi yang baik untuk tubuh dan telah lama digunakan sebagai pengobatan tradisional. berikut beberapa manfaat air rebusan jagung bagi kesehatan:  
 1. menstabilkan gula darah  
air rebusan jagung dapat membantu mengontrol kadar gula darah, terutama bagi penderita diabetes. serat yang terkandung dalam jagung berperan dalam memperlambat penyerapan gula dalam tubuh, sehingga dapat mencegah lonjakan gula darah yang berlebihan.
untuk mendapatkan manfaat ini, rebuslah jagung bersama dengan tangkainya hingga matang, lalu konsumsi airnya secara rutin.  
baca juga:melihat lebih dekat pada smartphone lipat terbaru oppo find n5
baca juga:samsung bersiap rilis one ui 7 berbasis android 15, ini daftar perangkat yang akan mendapatkan pembaruan
2. membantu mengatasi batu ginjal  
minuman alami ini juga memiliki sifat diuretik yang membantu meningkatkan produksi urine dan membersihkan ginjal dari racun.
kandungan asam sitrat dalam air rebusan jagung dapat mencegah pembentukan kristal dalam ginjal yang berpotensi menjadi batu ginjal. campurkan rambut jagung dan daun keji beling dalam proses perebusan untuk hasil yang lebih optimal.  
 3. menurunkan kolesterol  
flavonoid dalam jagung muda berperan sebagai antioksidan alami yang membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.
konsumsi air rebusan jagung secara teratur dapat mengurangi risiko penyempitan pembuluh darah dan penyakit jantung koroner.  
baca juga:tesla resmi perkenalkan model y juniper dengan desain dan fitur baru
baca juga:ava, harimau emas dari thailand yang jadi viral
 4. mengontrol tekanan darah tinggi  
bagi penderita hipertensi, air rebusan jagung dapat menjadi solusi alami untuk membantu menurunkan tekanan darah.
kandungan mineral dan serat dalam jagung membantu menjaga elastisitas pembuluh darah serta mengurangi penyerapan kolesterol berlebih yang dapat memicu tekanan darah tinggi.  
dengan berbagai manfaat ini, air rebusan jagung bisa menjadi minuman sehat yang mudah dibuat dan dikonsumsi setiap hari.
namun, bagi yang memiliki kondisi medis tertentu, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter sebelum menjadikannya sebagai pengobatan utama.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran OKU EKSPRES 12 FEBRUARI 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan