Jambu Biji, Tidak Hanya Enak Tapi Juga Mujarab untuk Kesehatan

Reporter: Gus Munir |

Editor: Dedi Okes |

Jumat , 03 Jan 2025 - 08:30

Ilustrasi jambu biji yang miliki manfaat untuk tubuh. -Foto: ibudanbalita.com-Gus munir

Tanin: Memiliki sifat antiinflamasi dan antibakteri.

Alkaloid: Memberikan efek analgesik, antipiretik, dan antispasmodik.

Terpenoid: Dikenal dengan sifat antioksidan, antiinflamasi, dan antimikroba.

Saponin: Memiliki efek antiinflamasi, antibakteri, dan antijamur.

Selain itu, jambu biji mengandung Vitamin C yang penting untuk sistem kekebalan tubuh, Vitamin A untuk kesehatan mata dan kulit, kalium yang mendukung kesehatan jantung, dan serat yang membantu pencernaan serta kesehatan usus. Bagian tanaman jambu biji, baik daun maupun buah, memiliki kandungan senyawa yang memberi banyak manfaat kesehatan. (*)

jambu biji, tidak hanya enak tapi juga mujarab untuk kesehatan                            oku ekspres - jambu biji, dengan nama ilmiah psidium guajava, adalah buah tropis yang dikenal kaya akan vitamin c dan antioksidan. 
selain buahnya, daun jambu biji juga digunakan sebagai obat tradisional yang ampuh. 
tanaman ini, yang juga disebut jambu batu, jambu siki, atau jambu klutuk, berasal dari brasil dan kemudian diperkenalkan ke indonesia melalui thailand.
pohon jambu biji tumbuh sebagai perdu atau pohon kecil dengan tinggi antara 3 hingga 10 meter. 
baca juga:upgrade total! layar 144hz dan baterai 6.400 mah, iqoo z9 turbo endurance resmi diluncurkan
baca juga:lg perkenalkan dua proyektor inovatif menjelang ces 2025
daun jambu biji berwarna hijau sepanjang tahun, berbentuk lonjong, dan memiliki aroma kuat saat diremas. 
bunga jambu biji berwarna putih, lengkap, dan biseksual dengan banyak benang sari. buahnya berdaging dengan kulit tipis dan keras, berwarna hijau, kuning, atau merah tergantung varietasnya, dengan bagian dalam yang biasanya berwarna putih atau merah muda dan berisi biji kecil.
manfaat utama jambu biji adalah buahnya yang dapat dikonsumsi langsung, dijus, atau digunakan dalam berbagai olahan seperti selai, jeli, dan makanan penutup. 
selain itu, daun dan buah jambu biji telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengatasi diare, disentri, dan peradangan berkat sifat antimikroba dan anti-inflamasinya. kayu jambu biji juga kadang digunakan untuk membuat perkakas dan furnitur.
baca juga:huawei enjoy 70x smartphone canggih dengan konektivitas satelit!
baca juga:apple luncurkan airpods 4 edisi terbatas sambut tahun baru imlek
jambu biji kaya akan nilai gizi, mengandung vitamin c, vitamin a, kalium, serat, dan antioksidan yang bermanfaat bagi tubuh. senyawa-senyawa kimia utama yang terkandung dalam psidium guajava antara lain:
flavonoid: antioksidan kuat yang melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan.
tanin: memiliki sifat antiinflamasi dan antibakteri.
alkaloid: memberikan efek analgesik, antipiretik, dan antispasmodik.
terpenoid: dikenal dengan sifat antioksidan, antiinflamasi, dan antimikroba.
baca juga:byd hadirkan teaser tang l suv dan han l sedan untuk tahun 2025
baca juga:puluhan personel polres oku timur menerima kenaikan pangkat
saponin: memiliki efek antiinflamasi, antibakteri, dan antijamur.
selain itu, jambu biji mengandung vitamin c yang penting untuk sistem kekebalan tubuh, vitamin a untuk kesehatan mata dan kulit, kalium yang mendukung kesehatan jantung, dan serat yang membantu pencernaan serta kesehatan usus. bagian tanaman jambu biji, baik daun maupun buah, memiliki kandungan senyawa yang memberi banyak manfaat kesehatan. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran OKU EKSPRES 8 JANUARI 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan