Kadar Asam Urat Naik Turun? Ini Penyebab Utamanya
Ilustrasi asam urat. -Foto: hallodoc-Gus munir
BACA JUGA:Bawaslu Siap Berikan Keterangan
Sebaliknya, menjaga tubuh tetap terhidrasi dengan baik dapat membantu mengurangi kadar asam urat secara optimal.
Gaya hidup kurang aktif
Aktivitas fisik yang minim atau gaya hidup sedentari dapat memengaruhi metabolisme tubuh, sehingga tubuh menjadi kurang efektif dalam mengolah purin dan membuang limbah metabolisme.
Konsumsi alkohol dan minuman tinggi gula
Alkohol, terutama bir, memiliki kandungan purin yang tinggi dan dapat meningkatkan kadar asam urat.
Selain itu, minuman manis yang kaya fruktosa juga merangsang produksi asam urat berlebih. Konsumsi kedua jenis minuman ini secara berlebihan dapat menyebabkan lonjakan kadar asam urat.
BACA JUGA:Prabowo hingga Jokowi Hadiri Pernikahan Zumi Zola dan Futri
BACA JUGA:Ayu Ting Ting Bakal Biayai Keberangkatan 16 Orang untuk Umrah
Gangguan fungsi ginjal
Ginjal bertugas mengeluarkan asam urat dari tubuh. Jika fungsi ginjal terganggu, proses pembuangan asam urat menjadi kurang optimal, sehingga kadarnya dalam tubuh meningkat. Kondisi ini umum terjadi pada penderita penyakit ginjal kronis.
Perubahan berat badan
Penurunan berat badan yang drastis atau kenaikan berat badan yang signifikan dapat memengaruhi kadar asam urat.
Penurunan berat badan yang cepat dapat melepaskan purin dari jaringan tubuh, sementara obesitas dapat meningkatkan produksi asam urat.
Tips Menjaga Kadar Asam Urat Stabil
- Tag
- Share
-
-
