Sering Kesemutan? Kenali Penyebab dan Cara Mengatasinya
Ilustrasi kesemutan. -Foto: neorheumacyl.com-Gus munir
OKU EKSPRES - Kesemutan sering kali terasa di tangan, kaki, atau bagian tubuh lainnya. Kondisi ini biasanya muncul setelah duduk dalam posisi yang sama terlalu lama atau ketika tangan terjepit.
Namun, jika kesemutan terjadi secara berulang atau berlangsung dalam waktu lama, hal ini bisa menjadi tanda adanya gangguan kesehatan yang perlu diperhatikan.
Penyebab Kesemutan yang Sering Terjadi
Berikut adalah beberapa kondisi medis yang dapat menyebabkan kesemutan, berdasarkan informasi dari berbagai sumber:
Kekurangan Vitamin
Kekurangan vitamin, terutama vitamin B12, menjadi salah satu penyebab umum kesemutan. Vitamin B12 sangat penting untuk menjaga kesehatan sistem saraf.
BACA JUGA:Manfaat dan Tujuan Suntik Botox untuk Kesehatan dan Kecantikan
BACA JUGA:Tips Alami Menghilangkan Flek Hitam dengan Masker Madu
Jika tubuh kekurangan vitamin ini, kerusakan saraf bisa terjadi, mengakibatkan kesemutan berulang, khususnya di tangan dan kaki.
Vitamin lain, seperti B1, B6, dan E, juga berkontribusi pada kesehatan saraf. Mengonsumsi makanan seperti daging, ikan, telur, dan produk susu dapat membantu mencegah kekurangan vitamin.
Diabetes
Kesemutan yang sering muncul bisa menjadi tanda awal diabetes, terutama neuropati diabetik. Kondisi ini terjadi karena kadar gula darah yang tinggi dapat merusak saraf, terutama di area kaki.
Jika kesemutan disertai gejala lain, seperti rasa haus berlebihan, sering buang air kecil, dan kelelahan, segera lakukan pemeriksaan kadar gula darah ke dokter.
BACA JUGA:Perbandingan Nutrisi Buah dan Sayur Beku vs Segar, Mana yang Lebih Baik?
- Tag
- Share
-
-
