Manfaat Daun Kenikir, Bisa Sembuhkan Penyakit Kronis
Daun kenikir memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. -Foto: Freepik-Gus munir
OKU EKSPRES - Daun kenikir, sering digunakan sebagai lalapan pelengkap hidangan utama, ternyata memiliki berbagai manfaat kesehatan yang menjadikannya sebagai obat alami potensial.
Tumbuhan dengan nama latin Cosmos caudatus ini kaya akan nutrisi, seperti serat, protein, karbohidrat, serta berbagai vitamin.
Menurut Halodoc, salah satu manfaat utama daun kenikir adalah membantu memperkuat tulang dan mencegah osteoporosis, berkat kandungan kalsium dan antioksidannya yang tinggi.
Namun, klaim ini masih memerlukan penelitian lebih lanjut pada manusia karena studi yang ada baru dilakukan pada hewan.
BACA JUGA:Manfaat Daun Binahong untuk Kesehatan yang Patut Anda Ketahui
BACA JUGA:Panduan Memancing untuk Pemula: Tips Ampuh Agar Cepat Dapat Banyak Ikan
Berikut beberapa manfaat kesehatan lainnya dari daun kenikir:
Menjaga kesehatan jantung
Antioksidan dan sifat antiinflamasi pada daun kenikir membantu melawan radikal bebas yang dapat memicu penyakit kronis, termasuk penyakit jantung.
Namun, manfaat ini masih memerlukan studi lanjutan.
Mengatur gula darah
Daun kenikir dipercaya mendukung kerja insulin dalam menyerap glukosa, sehingga membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil dan mencegah diabetes tipe 2.
BACA JUGA:Jenis-Jenis Rumput Liar Dengan Berbagai Manfaat Kesehatan
BACA JUGA:Manfaat Buah Menteng untuk Kesehatan
- Tag
- Share
-
-
